Mes Services

Un accompagnement holistique et bienveillant

Mon approche unique allie neurosciences, prières, méditations guidées, respiration consciente et reconnexion à la nature. Chaque séance est conçue comme un espace sacré et sécurisé, où je vous guide avec empathie, foi et expertise, afin de vous libérer des schémas néfastes et de retrouver un équilibre profond entre le corps, l’esprit et l’âme.

1. Thérapie pour l’Anxiété et le Stress

L’anxiété et le stress chronique sont souvent liés à des circuits neuronaux hyperactivés. Grâce à des techniques de modulation du système limbique, de reprogrammation cognitive et d’exercices de respiration, cette thérapie vise à apaiser le mental et restaurer un sentiment de calme durable.

Bénéfices :
- Réduction des épisodes d’anxiété et des crises de panique
- Gestion améliorée du stress au quotidien
- Sérénité intérieure et clarté mentale
- Concentration et énergie renforcées

Processus:

Séances d’évaluation, exercices personnalisés à pratiquer chez soi, suivi progressif et techniques de résilience psychologique.

2. Accompagnement pour les Mauvaises Habitudes et Addictions

Je vous aide à transformer les comportements automatiques nuisibles (tabac, grignotage, addictions diverses) grâce à la neuroplasticité. Ensemble, nous identifions les déclencheurs, restructurons vos schémas de pensée et créons de nouvelles habitudes positives et durables.

Bénéfices :
- Réduction ou suppression des comportements addictifs
- Motivation renforcée et regain de volonté
- Développement de stratégies d’adaptation saines
- Amélioration globale de la qualité de vie

Processus:

Analyse complète de vos habitudes, reprogrammation mentale via des exercices inspirés des neurosciences, et suivi régulier.

3. Support pour les Symptômes de la Ménopause

J’accompagne les femmes à traverser cette transition de vie avec plus de sérénité, en combinant gestion du stress, régulation des émotions et optimisation du bien-être physique et mental.

Bénéfices :
- Réduction des bouffées de chaleur et insomnies
- Stabilisation émotionnelle et meilleure gestion du stress
- Confiance en soi renforcée durant cette phase de transition
- Approche douce et respectueuse du corps

Processus:

Séances de coaching, techniques de relaxation, méditation et conseils personnalisés (nutrition et hygiène de vie).

4. Amélioration du Sommeil

À travers des techniques issues de la neuropsychologie, j’aide à restaurer un cycle de sommeil naturel et réparateur.

Bénéfices :
- Endormissement plus rapide et nuits paisibles
- Moins de réveils nocturnes
- Énergie et vitalité accrues en journée
- Réduction du stress et apaisement global

Processus:

Bilan personnalisé, exercices de relaxation et mise en place d’une routine de sommeil efficace.

5. Confiance en Soi et Relations

La confiance en soi et des relations harmonieuses commencent par un état intérieur équilibré. Grâce à la reprogrammation cognitive, je vous aide à dépasser vos blocages émotionnels.

Bénéfices :
- Confiance en soi renforcée
- Communication et relations plus épanouies
- Résilience émotionnelle face aux critiques
- Développement d’une vision positive de soi

Processus:

Séances interactives, visualisations guidées, exercices progressifs de transformation personnelle.

Spécialisation:

Je suis spécialisée dans les abus psychologiques, j’accompagne les personnes ayant vécu la manipulation, le contrôle émotionnel, le gaslighting, le rejet et les traumatismes, afin de les aider à guérir, à se reconstruire et à retrouver leur confiance en elles. Grâce aux outils des neurosciences, à la sagesse spirituelle et à un accompagnement en douceur, je vous guide pas à pas pour sortir des schémas destructeurs, vous reconnecter à votre force intérieure et retrouver la paix. Vous n’êtes pas seule. La guérison est possible, et votre nouvelle vie commence par une seule décision : vous choisir.

Mon Approche

Je vous aide à sortir de l’emprise des relations toxiques, à guérir des blessures profondes et à retrouver votre confiance.

Grâce aux neurosciences, à la spiritualité et au coaching émotionnel, j’accompagne les hommes et les femmes victimes d’abus à :
- Identifier et comprendre leurs mécanismes internes,
- Poser des limites claires pour se protéger,
- Se reconstruire et créer des relations saines et épanouissantes.

Mon Engagement

Après avoir moi-même expérimenté des relations d’abus narcissique, j’ai transformé ma douleur en une mission:

accompagner celles et ceux qui ont perdu confiance en eux pour retrouver leur pouvoir intérieur.
Mon accompagnement vous guide vers:

- La libération des schémas destructeurs,
- La reprise de votre autonomie et de votre force intérieure,
- Une vie plus apaisée, alignée avec vos valeurs et votre amour-propre.

Peu importe votre histoire ou votre âge, il est toujours possible de renaître et de se construire une vie pleine de sérénité et de force.

Comment se déroulent les séances ?

1. Évaluation personnalisée : Nous définissons ensemble vos besoins, vos objectifs et vos blocages.
2. Séances ciblées : Selon votre situation, j’utilise des outils de neurosciences, de respiration, de méditation guidée, de prières et de reprogrammation mentale.
3. Pratiques à domicile : Je vous transmets des exercices simples et puissants pour continuer votre progression.
4. Suivi et ajustements : Chaque séance s’adapte à votre évolution, avec un accompagnement bienveillant et motivant.

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